Απλές συμβουλές για λαμπερό και ενυδατωμένο δέρμα

Γεια σου!

Αυτή τη φορά θέλω να μοιραστώ μαζί σου κάποιες συμβουλές οι οποίες έχουν να κάνουν με την περιποίηση του προσώπου σου.

Βάλε μια κούπα καφέ και ξεκινάμε!

Συχνά ακούω άτομα να μου λένε πως βαριούνται πολύ το skin care. Εκεί που τραβάω τα μαλλιά μου βέβαια είναι όταν μου λένε πως κοιμούνται με το μακιγιάζ τους. Αρχικά, θα ήθελα να αφήσουμε στην άκρη τη λέξη ρουτίνα και να το δούμε σαν μια πράξη φροντίδας.

Θέλω να θυμάσαι κάτι. Το πρωί το σώμα σου αμύνεται ενάντια στους εξωτερικούς παράγοντες, την ακτινοβολία, τον ήλιο κ.α.. Ενώ το βράδυ κατά τη διάρκεια του ύπνου το σώμα σου ξεκουράζεται και αναπλάθεται. Με άλλα λόγια, το πρωί είναι πολύ σημαντικό να φοράμε αντηλιακό (Ναι και το χειμώνα ο ήλιος έχει γίνει αρκετά επικίνδυνος), και αντίστοιχα το βράδυ είναι πολύ σημαντικό να φοράμε την κρέμα νυκτός μας.

Παρακάτω θα βρεις τα βήματα που θεωρώ πως όλοι μας μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινότητα μας. Άντρες και γυναίκες, ΝΑΙ.

• Βήμα πρώτο

Ντεμακιγιάζ. (Ναι, και ας μην έχεις βαφτεί) Πάρε ένα βαμβάκι, βάλε λίγο μικκυλιακό νερό (miceller water) και καθάρισε προσεκτικά το πρόσωπο και τα μάτια σου.

• Βήμα δεύτερο

Επίλεξε το αγαπημένο σου καθαριστικό προϊόν και πλύσου σχολαστικά. Στη συνέχεια ρίξε άφθονο -κρύο- νερό. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις σαπούνι, αφρό, τζελ. Κυκλοφορούν πολλά στο εμπόριο. *Beauty Tip: Ρίχνοντας κρύο νερό στο πρόσωπο σου και θα ξυπνήσεις αλλά θα δεις μελλοντικά πως το δέρμα σου θα είναι πιο σφριγηλό. 

Περιποίηση προσώπου: από εκεί που πηγάζει η αγάπη προς τον εαυτό σου!

• Βήμα τρίτο

ΤΟΝΩΤΙΚΗ ΛΟΣΙΟΝ (Ναι με κεφαλαία γιατί είναι ένα βήμα που είναι απαραίτητο και δεν το αγαπάς καθόλου. Γιατί;)  Σου εγγυώμαι ότι εάν ξεκινήσεις από σήμερα να χρησιμοποιείς μια τονωτική λοσιόν, θα δεις τρομερή διαφορά στο πρόσωπο σου. Θα σου πρότεινα μια τονωτική λοσιόν με ροδόνερο ή/και χαμομήλι. Το χαμομήλι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ταυτόχρονα καταπραϋνει τις κοκκινίλες.

**Αν θέλεις να συνεχίσεις τον καθαρισμό της επιδερμίδας σου, αυτό είναι το σωστό σημείο για να κάνεις απολέπιση. Τα απολεπιστικά προιόντα χωρίζονται σε πολλές κατηγορίες.Αυτό που θα σου πρότεινα είναι ένα προιόν με μικρούς κόκκους και κατά προτίμηση φυτικής προέλευσης, π.χ.ζάχαρη. Χρησιμοποίησε το μια με δυο φορές τη βδομάδα, αναλόγως τις ανάγκες της επιδερμίδας σου. Αφού έχεις κάνει την απολέπιση σου, σειρά έχει μια μάσκα. Στυπτικές, καθαριστικές, ενυδατικές...τόσα πολλά είδη. Επίλεξε αυτή που σου ταιριάζει.

• Βήμα τέταρτο

Αφού έχεις καθαρίσει σωστά την επιδερμίδα σου το επόμενο βήμα είναι η ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ. Ξεκίνα με τα πιο λεπτόρρευστα καλλυντικά, όπως είναι οι οροί και μετά πέρνα στις  κρέμες.

Ένας ορός προσώπου θα σου δώσει το boost και την ανανέωση που επιθυμείς. Ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σου (και ας βάλουμε και τον παράγοντα της ηλικίας σε αυτό το σημείο), επίλεξε αυτόν που σου ταιριάζει. Ένας ορός με υαλουρονικό,  είναι μια καλή επιλογή για όλες τις  ηλικίες. Ο ορός διεισδύει πιο βαθιά  στην επιδερμίδα σου αλλά δεν μπορεί να αντικαταστήσει την ενυδατική σου κρέμα.

Πάμε πούμε κάποια πράγματα για την ενυδατική σου. Θα σου πρότεινα μια κρέμα η οποία να είναι λεπτόρευστη ή σε μορφή γέλης (gel), ανάλογα με τις απαιτήσεις της επιδερμίδας σου. Χρησιμοποίησε μια μικρή ποσότητα -λίγο παραπάνω από το μέγεθος ενός φουντουκιού-, απέφυγε την περιοχή των ματιών και μην ξεχάσεις την περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ. Θα σου πρότεινα να δώσεις λίγη παραπάνω σημασία σε αυτό το βήμα και  να χαρίσεις ενα σύντομο μασαζάκι στην επιδερμίδα σου.

Τα μάτια σου.. και τα μάτια σου

Πολλές φορές ξεχνάμε να περιποιηθούμε την περιοχή  των ματιών. Να σου θυμίσω απλά πως με τα μάτια βλέπουμε και αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο. Επίσης, είναι το πιο ευαίσθητο σημείο του προσώπου, οπότε είναι και το πρώτο σημείο που θα το δεις να “σπάει”. Εκεί γύρω στα 25 είναι μια καλή ηλικία για να εντάξεις μια κρέμα ματιών στην καθημερινότητα σου. Ένα προϊόν με υαλουρονικό θα σε σώσει για άλλη μια φορά. Αν έχεις οίδημα ή δυσχρωμία κάτω από τα μάτια, επίλεξε ένα προϊόν με πλούσια υφή και βιταμίνες. Εγώ αγαπώ ιδιαίτερα και τα επιθέματα ματιών, ευρέως γνωστά και ως eye patches. Συνδυαστικά πάντα με την ενυδατική σου!

Περιποίηση χειλιών

Αποφεύγω τη βαζελίνη και γενικότερα τα προιόντα πετρελαίου. Προσωπικά λατρεύω τα lip- balm, είναι  φτιαγμένα από έλαια και βούτυρα, και υπόσχονται άμεση ενυδάτωση. Πριν απλώσεις το βάλσαμο χειλιών σου, κάνε μια απολέπιση με το αγαπημένο σου lip-scrub ή μπορείς να αναμίξεις μέλι και ζάχαρη και να τρίψεις απαλά τα χείλη σου. Πίστεψε με, το κραγιόν σου θα στρώνει καλύτερα.

Προϊόντα νυκτός

Το βράδυ το σώμα σου αναπλάθεται και να αναγεννάται. Άρα γι αυτό και χρησιμοποιούμε προϊόντα νυκτός, τα      οποία είναι πιο πλούσια σε υφή, συνήθως περιέχουν φωτοευαίσθητα υλικά και γι αυτό ποτέ μα ποτέ δε τα φοράμε το πρωί.

Αντηλιακό

Είναι πολύ σημαντικό να φοράς αντηλιακό ΚΑΙ το χειμώνα. Θα στο πω απλά. Σε προστατεύει από την πρόωρη γήρανση. Από τις ακτινοβολίες. Από δερματικές παθήσεις. Βάλτο στην καθημερινότητα σου και θα με θυμηθείς.

Όλα τα παραπάνω είναι κάποια tips τα οποία μπορείς να τα αξιοποιήσεις, ανάλογα με την ηλικία, τον τρόπο ζωής, τον τύπο δέρματος και τη θέλησή σου. Επίλεξε τα αγαπημένα σου προιόντα και χρησιμοποίησε τα καθημερινά. 

Θα κάνεις ένα πολύ μεγάλο δώρο στον εαυτό σου. 

Με αγάπη,

 Δέσποινα